天麻枸杞炖乌鸡稳血压

用天麻10克、枸杞子30克、乌骨鸡一只，绍酒、葱、姜、花椒各适量；乌骨鸡洗净后切块，同二味药入砂锅，加清水及调料，煮至熟烂后调味即成。

天麻可平抑肝阳、祛风通络，有降血压的效果；枸杞滋补肝肾、益精明目。该方能滋补肝肾、活血通络、平肝降压，适合有眩晕头痛、耳鸣失眠、口苦等症状的高血压患者。但要注意的是，此方只有辅助效果，降压作用相对较弱，千万不能够指望单凭此方就可以替代药物。方中剂量，是一人一天的，但一整只乌鸡一人肯定吃不完，如多人分食，还需注意是否符合该方的适应证。