富德生命人寿萍乡中心支公司开展身体及情绪健康课程培训

在这个信息爆炸、时光飞逝的时代，大家都在奋力奔跑的同时容易忽略自己的身心健康问题。特别是作为职场人，在工作的高压之下，会产生身体和情绪失衡，对待工作更加力不从心，从而形成恶性循环。身体和情绪健康对于个人成长和人际关系有着至关重要的作用。

为了帮助员工更好地应对工作压力，提升员工身体素质和情绪管理能力，进而营造员工积极向上的工作和生活态度，富德生命人寿萍乡中心支公司于4月1日开展了《我的健康我做主-职场人身体AND情绪健康》课程培训。

此次课程由中支精心组织，课程内容涵盖办公室职业健康危害因素及预防措施、如何调节及控制情绪两大模块。通过专业的理论知识讲解、生动的案例分析和实用的技巧分享，让员工们深刻认识到保持身体和情绪健康对于个人及团队的重要性。

在培训过程中，员工们积极参与、热烈互动。许多员工表示，通过此次培训，更加清楚地认识到自己的身体和情绪健康状况，也学会了如何更好地锻炼身体、调节情绪，以健康的体魄和积极阳光的心态面对生活和工作中的一切挑战，以更高效的方法去解决问题。

此次培训，不仅体现了萍乡中支对员工个人成长的关爱和支持，也展示了中支在员工培训和企业文化建设方面的积极态度。未来，中支将继续加强员工培训和文化建设工作，为中支发展奠定健康积极向上的人文环境。（文/图 张娇）