安福县寮塘小学举行六年级毕业检测前心理讲座

近日，在学校党支部的组织领导下，江西省吉安市安福县寮塘小学举办了一场六年级考前心理讲座，帮助六年级学生更好地应对即将到来的毕业检测，缓解考前心理压力。

本次讲座由寮塘小学副校长朱建勇主讲。讲座中，朱校长认真细致地从以下五个方面展开讲座：一是帮助同学们正确认识毕业检测的压力，了解压力产生的根源以及压力可能带来的影响，让同学们明白适度的压力是正常且有益的。二是教导同学们如何进行积极的心理暗示，通过自我鼓励提升信心。三是传授了一些有效的情绪调节方法，如深呼吸、适度运动等，以便同学们在感到紧张焦虑时能及时调整情绪状态。四是分享了一些应考技巧，包括如何合理安排时间、如何应对难题等，使同学们能更加从容应考。五是强调了保持良好作息和健康饮食的重要性，确保同学们在考前能以最佳状态迎接挑战。

通过这次活动同学们深刻地认识到要以积极乐观的生活态度、阳光的心态应对学习生活中的新挑战，为自己的未来奠定坚实的基础。无论即将走向何方，都能够抱着梦想和热情，享受小学最后的美好时光，轻松前行，走向人生新征程。（文/图 谢安莲 刘勇）